Cerca
Valeria
Tempo di lettura: 2 min
MEDITAZIONE SULLA PACE INTERIORE
Meditare in pausa pranzo, per resettare la mente in direzione della calma interiore.
Valeria
Tempo di lettura: 2 min
Hatha yoga
L’HATHA YOGA è lo stile più equilibrato che possiamo trovare nei vari stili di yoga. Se per esempio in alcune tecniche si vuole portare...
Valeria
Tempo di lettura: 2 min
I benefici dello yoga
I benefici dello yoga, di chi pratica con costanza, sono visibili e riconducibili alla pratica, nell'immediato e nel lungo periodo.
Valeria
Tempo di lettura: 2 min
Saraswati e il suono interiore.
La dea Saraswati ci connette al nostro suono interiore. Praticandola la nostra voce, potrà fluire liberamente senza alcun tipo di ostacolo.
Valeria
Tempo di lettura: 3 min
Il risveglio della saggezza femminile
Come risvegliare la saggezza femminile, per arrivare ad elevare la nostra mente.