Chi sono | Insegnante di yoga e meditazione

Vivo in India, alle pendici  dell'Himalaya, dove ogni giorno pratico e studio con i maestri Indiani e i Monaci Buddhisti Tibetani.

La mia formazione:

Ho iniziato il percorso di Yoga in Italia con Luisa Azzerboni, allieva di André Van Lysebeth, uno dei primi promotori dello Yoga in Europa e studente di Shivananda. Ho proseguito la formazione direttamente in India, sulle rive del Gange, dove ho ricevuto il certificato Yoga Alliance International.

Ho approfondito diversi stili: Kundalini, Hatha, Vinyasa, Iyengar, Yin, Nidra, Raja, Tantra.

Ho completato quattro ritiri di meditazione Vipassana e Shamatha (in Italia, Thailandia e India). L'esperienza di un mese e mezzo nella foresta thailandese con i monaci Theravada mi ha ispirato nello studio continuo della mindfulness.

Ho avuto l'opportunità di essere ricevuta più volte da Sua Santità il Dalai Lama, dal quale ho ricevuto la sua benedizione e i suoi consigli sul proseguimento dei miei studi. Questo incontro ha consolidato la mia decisione di rimanere in India per approfondire gli studi sulla scienza della mente e di vivere quotidianamente a contatto con la tradizione Himalayana Tibetana.

Perché le mie lezioni sono diverse:

Insegno tecniche autentiche, non adattate o occidentalizzate. Trasmetto ciò che ho ricevuto direttamente dai maestri: tecniche di pranayama, mudra, mantra, meditazione Vipassana e Shamatha, allineamento posturale.

Il percorso che offro:

Non è yoga-fitness è un cammino di trasformazione attraverso la disciplina costante. La pratica regolare porta a dialogare con parti che forse non sapevamo nemmeno di avere. La disciplina riduce in modo evidente ansia e paure, e porta a trovare pace interiore e chiarezza mentale.

Lo yoga mi ha condotto in spazi di armonia che prima potevo solo pensare, e che ora posso esperire. Per questo ho chiamato il sito "Yoga Transfert" non solo per il trasferimento della disciplina, che si tramanda da cuore a cuore da millenni, ma anche per il trasferimento di coscienza verso una chiara visione della vera realtà delle cose.